Pourquoi s’attache-t-on à des gens qu’on a jamais vu ?

Que vous soyez novice des rencontres en ligne ou un·e pro du domaine, il y a de fortes chances que vous soyez déjà tombé dans ce que j' appellerai le « brouillard ». Le brouillard, c'est que quand on match avec une personne, qu'on commence à parler et qu'on s'entend bien. Très bien même. Après quelques échanges de messages, on a déjà envisagé de partir en vacances ensemble, d'adopter un chaton et même d'aller chez Ikea tous les deux. Donc quand l'autre ne répond plus, on se retrouve sous le choc, un peu comme si on venait de se faire larguer. Et ça peut être dévastateur.

Rachel Sussman, conseillère en relations amoureuses à New-York, affirme que ce comportement est extrêmement courant chez les personnes qui utilisent fréquemment les app de rencontres. « J'ai beaucoup de client·e · s qui me racontent sans cesse la même histoire » dit-elle. « Et le truc, c'est qu'iels savent que leur comportement n'est pas sain. La preuve, iels disent tous : « Je sais que c'est fou, mais je n'arrive pas à me sortir cette personne de la tête. »

Ce que toutes ces personnes ont en commun, cependant, c'est le fait qu'elles recherchent toute la même chose : démarre une belle histoire. « Ceux·elles qui tombent vite amoureux ne sont pas ceux qui recherchent du sexe occasionnel ni une aventure d'un soir. Iels veulent vraiment une relation » , nous dit Rachel. « Quand iels s'entendent avec quelqu'un, iels espèrent que cette personne deviendra leur partenaire. Iels ont tellement d'espoir, qu'iels s'imaginent déjà en couple avec cette personne, et projettent déjà leur avenir à deux avant même qu'un premier rendez-vous n'ait été planifié. »

Aussi, lorsque le masque tombe et que l'autre disparaît, c'est tout un rêve qui s'envole en fumée - un peu comme dans une vraie rupture. Pour Rachel Sussman, la douleur qui s'en suit n'a pas grand-chose à voir avec la personne que vous pensiez avoir rencontré. « C'est dire aurevoir à un fantasme », dit-elle. Et plus la chose se reproduit, plus le sujet « perd espoir, parce qu'iel voit encore une autre histoire ne s'être pas transformée en relation. »

la façon la plus simple d'éviter ce genre de déception est de s'éviter de fantasmer trop vite - ce qui peut être, il faut le reconnaître, très difficile à faire. Pour aider ses patients à contrôler leurs émotions, Rachel leur conseille « de voir ça comme une école, comme quelque chose de formateur. Vous ne rencontrerez sûrement pas la bonne personne tout de suite, mais vous en aurez appris sur vous et les autres », dit-elle. Et quant aux genx qui disent avoir rencontré l'amour « tout de suite » , Rachel invite à se rappeler qu'ils sont l'exception - et pas la règle.

« Allez à plusieurs rendez-vous et rencontrez pas mal de personnes pour avoir une meilleure idée de ce que vous recherchez chez un partenaire », dit-elle. « Mais sachez ménager vos attentes. » Elle conseille de voir les premiers rendez-vous comme un entretien d'embauche - autrement dit, vous n'êtes jamais sûr d'obtenir le poste, ni même que vous en ayez envie. « Quand on cherche un emploi et qu'on envoie son CV à une offre prometteuse, on ne suppose pas automatiquement qu'on va obtenir cet emploi, n'est-ce pas ? » nous dit Rachel. « C'est la même chose avec une relation. Tous les échanges positifs ne mèneront pas forcément à une relation, mais cela ne veut pas dire pour autant que ces situations ne vous seront pas bénéfiques d'une manière ou d'une autre. »

Et la prochaine fois que vous fantasmez ? Prenez une seconde pour vous arrêter, respirer et apprendre à connaître vraiment la personne à qui vous écrivez. S'iel coupe brutalement les ponts, dites-vous bien que la personne sur laquelle vous fantasmez n'est sûrement pas aussi géniale que vous l'imaginez, sinon elle aurait au moins mis les formes avant de disparaître brutalement. Vous avez envie d'aimer, c'est bien. Beaucoup n'y arrive pas. Utilisez cette énergie positive pour prendre soin de vous et déceler la personne qui en vaut vraiment la peine. Rappelez-vous : une relation stable prend du temps à se construire.