Faut-il vraiment “préparer sa peau” pour bronzer plus vite en vacances ?

Le "bronzage de base" est l'un de ces histoires de grand-mère que l'on entend parfois, comme le fait que manger de la gelée est bon pour vos ongles ou que dormir avec les cheveux mouillés vous donnera un rhume. Mais contrairement à ces deux derniers exemples, le bronzage de base peut être dangereux et entraîner de graves dégâts sur la peau.

En gros, non : rien ne peut préparer votre peau à l'exposition au soleil, si ce n'est une application généreuse et régulière de crème solaire. et même dans ce cas, il n'est pas conseillé de faire la chasse aux rayons de soleil. Dr Bav Shergill, spécialiste en dermatologie, me l'a expliqué : "Cette idée est très répandue, mais la protection contre le soleil reste très faible dans ce cas. Outre le fait que le bronzage est un signe de dommages à la peau, la protection qu'offre un bronzage progressif équivaut à peu près à un SPF 4 - très loin du minimum de SPF 30 que nous conseillons habituellement."

Il y a deux choses à noter ici : 1) Le bronzage reste une brûlure de la peau et 2) La "protection" de ce bronzage correspond à un SPF 4, donc vraiment pas grand chose. On sait tou·tes qu'un coup de soleil est mauvais, tant à court terme (rougeurs, peau qui pèle, douleur) qu'à long terme (développement potentiel d'un mélanome et vieillissement accéléré de la peau, qui se manifeste généralement par des taches brunes et des rides), mais on est beaucoup à continuer de penser que tant que l'on bronze sans rougir, on est tranquille. Dr Shergill réfute cette idée. "On pense souvent, à tort, que seuls les coups de soleil sont mauvais pour la peau, car le bronzage est souvent associé à une bonne mine. Or, ce dernier signale que la peau est endommagée et qu'elle subit les effets des rayons UV. Le bronzage est la façon dont votre corps essaie de se défendre contre d'autres dommages."

Cela reste un point important même si vous ne cramez jamais et que votre peau est naturellement mate ou plus foncée. "Un 'bronzage de base' peut donner une illusion de sécurité, car on pense que si la peau est déjà bronzée, elle ne peut pas brûler", ajoute Dr Shergill. "Malheureusement, ce n'est pas le cas, et avoir un bronzage, en particulier un bronzage foncé, est un signe que la peau a déjà subi des dommages."

Je sais que de nombreuses personnes vont lever les yeux au ciel en lisant ceci, surtout celles et ceux qui n'ont qu'à regarder le soleil pour obtenir un teint hâlé, et croyez-moi, même en tant que rédactrice beauté, j'ai beaucoup de réfractaires obstiné·es dans ma famille italienne qui refusent de croire qu'un bronzage est autre chose qu'un glorieux plaisir de vacances. Mais lorsque vous comprendrez ce que le soleil peut faire à votre peau, à quel point ces dommages sont irréparables et comment votre peau se souvient vraiment de chaque minute passée au soleil, vous commencerez à appliquer religieusement votre protection solaire.

La meilleure façon d'obtenir un teint hâlé est d'opter pour un autobronzant. Si vous voulez avoir l'air bronzé·e, et Dieu sait que c'est mon cas, je vous recommande vivement de tester la gamme d'autobronzants d'Amanda Harrington, une professionnelle de la peau. Elle a aidé d'innombrables célébrités à obtenir un teint hâlé au fil des ans grâce à sa technique caractéristique, et elle met enfin son savoir-faire à la portée du grand public avec ses kits à domicile. Il y a un primer pour aider votre peau à adhérer au bronzage sans taches ; la mousse géniale, qui est totalement infaillible ; et son pinceau spécialement conçu pour un fini uniforme. Je suis complètement accro.

Pour le visage, mon produit favori reste la protection solaire SkinCeuticals Mineral Radiance SPF 50, qui ne laisse pas de traces blanches. Pour mon corps, je suis tombée amoureuse de Sun Bum lors d'un récent voyage aux États-Unis, mais toute la gamme Anthelios de La Roche-Posay est formidable, en particulier la brume sèche pour le corps SPF 50.

Alors sortez protégée !

Daniela