5 ingrédients qui prennent soin de votre barrière cutanée quand il fait chaud

Ce n'est un secret pour personne : le soleil peut faire des ravages sur la peau. Si les rayons UV sont invisibles à l'œil nu, les dommages causés par le soleil peuvent être assez évidents. Rougeurs, brûlures inconfortables, vieillissement accéléré de la peau (sous forme de taches sombres et de ridules), cancer de la peau, voilà quelques-unes des conséquences d'une exposition au soleil.

Vous êtes peut-être une de ces personnes très consciencieuses en matière de protection solaire et qui a toujours ses lunettes de soleil sur elle (dans ce cas, félicitations - vous avez tout compris). Mais ces derniers temps, il devient difficile d'éviter le soleil brûlant (merci la canicule) et cela ne semble pas près de changer.

Si votre peau est plus sèche que durant les mois d'hiver, ou si elle tiraille après une journée au soleil, vous n'êtes pas seul·e. Le soleil peut dépouiller votre peau des ingrédients hydratants dont elle a besoin pour être saine, mais des soins peuvent aider à les reconstituer. Vous connaissez peut-être déjà les bienfaits de l'acide hyaluronique et de la glycérine, par exemple, mais il existe une multitude d'autres ingrédients tout aussi efficaces.

Dans cet article, Dr Kemi Fabusiwa, médecin et consultante chez Skin Proud (que vous connaissez peut-être sous le nom de Dr Fab sur Instagram et TikTok) partage les ingrédients à repérer sur les étiquettes quand il fait très chaud.

Avant d'aller plus loin, une précision : il n'est pas nécessaire d'utiliser tous ces ingrédients en même temps. Si un produit semble bénéfique pour votre type de peau ou ses besoins spécifiques, voilà comment en tirer parti.

Selon Dr Fabusiwa, les dommages causés par le soleil sont dus aux rayonnements de haute intensité qui endommagent la barrière cutanée, et les céramides font partie de cette barrière. Une barrière cutanée endommagée peut entraîner des démangeaisons, une sécheresse, des rougeurs, une sensibilité, et même des boutons.

"Les céramides sont déjà présents dans la peau", explique Dr Fabusiwa, "et on parle de facteurs d'hydratation naturelle. Nous en avons vraiment besoin pour conserver une barrière solide et hydratée." Pensez aux céramides comme la colle entre les cellules de votre peau, qui les maintient intactes. "Les céramides retiennent également l'eau dans la peau", ce qui en fait un excellent ingrédient après une exposition au soleil.

Vous pouvez trouver des céramides dans de nombreux produits, des sérums aux crèmes hydratantes, mais Dr Fabusiwa recommande une bonne crème hydratante et suggère de l'utiliser matin et soir. R29 est fan des crèmes Ceramidin du Dr Jart+, et The Ordinary Natural Moisturizing Factors + HA.

N'oubliez pas d'appliquer un écran solaire à large spectre et à haut indice de protection matin et soir.

Le panthénol - également connu sous le nom de vitamine B5 - n'est pas un ingrédient que les marques ont tendance à mettre en avant. Cet ingrédient a initialement été développé pour faciliter la cicatrisation des plaies, mais les marques de cosmétiques ont vite compris qu'il constituait un excellent complément à toute crème hydratante après-soleil, car il désaltère merveilleusement la peau.

"Cet ingrédient empêche la peau de se dessécher," explique Dr Fabusiwa, "et il contribue également à renforcer la barrière cutanée." Il s'agit également d'un antioxydant, qui protège la peau des facteurs environnementaux tels que la pollution. En outre, cet ingrédient est bien toléré et fonctionne encore mieux lorsqu'il est associé à la niacinamide (vitamine B3). Dr Fabusiwa suggère de privilégier les produits sans rinçage, comme les crèmes hydratantes ou les sérums.

Optez pour les produits Saltee Face Daily Protection Formula SPF50, ou Hello Sunday The Everyday One Face Moisturiser SPF50, qui font à la fois office de crème hydratante et d'écran solaire. Vous pouvez également essayer la crème hydratante Dermalogica Active Moist Moist, qui ne contient pas d'huile (idéale pour les peaux sujettes aux boutons) et qui est optimale pour une utilisation matin et soir.

L'allantoïne est un ingrédient que l'on trouve dans de nombreuses crèmes hydratantes pour la peau - il suffit de le chercher. Dr Fabusiwa explique que cet ingrédient est très efficace pour stopper la perte d'eau transépidermique, qui se produit lorsque l'humidité s'échappe de la peau (ce qui est fréquent par temps chaud), ce qui entraîne sa déshydratation. Parmi les signes de déshydratation de la peau, on retrouve un aspect terne et des ridules.

"On retrouve l'allantoïne dans de nombreux produits de soins de la peau de qualité médicale et sur ordonnance", explique Dr Fabusiwa, "et en clinique, nous l'utilisons depuis un certain temps déjà." Mais les dermatologues ne sont pas les seul·es à l'utiliser. Des produits hydratants comme l'Hydratant Gel-To-Ice Frozen Over (un gel à température ambiante et un sorbet lorsqu'il est congelé) ainsi que le Fluide hydratant matifiant Nuxe et la Crème hydratante SPF30 pour peau normale/grasse Revolution Skincare, contiennent cet ingrédient et sont particulièrement adaptés aux peaux grasses et sujettes aux boutons. Si vous avez la peau qui tiraille et semble craquer (surtout après le nettoyage), elle est peut-être déshydratée. Dans ce cas, remplacez votre nettoyant moussant par le nettoyant pour le visage Rise and Defend Kombucha, qui contient également de l'allantoïne.

La mucine d'escargot - ou bave d'escargot, si vous préférez - n'a rien de très glamour au premier abord (c'est même légèrement dégoûtant), mais si Dr Fabusiwa en parle, ça mérite de s'y intéresser. "Je viens de récupérer un sérum à la mucine d'escargot d'une marque coréenne", a-t-elle déclaré à R29, "et même si j'ai tendance à m'en tenir à mes acides hyaluroniques, la mucine d'escargot présente bien des  avantages."

"C'est un excellent ingrédient de protection de la barrière cutanée", affirme Dr Fabusiwa, "mais il donne également à votre peau une grande brillance." Si vous aimez l’apsect dewy, ce produit est fait pour vous. "Je conseille d’appliquer un sérum comme celui-ci directement après le nettoyant et avant l’hydratant, afin qu'il agisse comme une protection supplémentaire de la barrière." R29 est fan du gel COSRX ADVANCED SNAIL 96 Mucin Power Essence et du sérum réparateur Beauty of Joseon : Ginseng + Mucine d'escargot.

La vitamine E est un ingrédient hautement hydratant et cicatrisant pour la peau, qui convient particulièrement aux peaux sèches. Mais ce n'est pas tout, affirme Dr Fabusiwa. "La vitamine E est un excellent antioxydant et elle se combine très bien avec la vitamine C, pour aider à contrer les dommages causés par le soleil et la pollution." Privilégiez les crèmes hydratantes à la vitamine E qui contiennent de l'acide hyaluronique pour une protection complète de la barrière cutanée, en particulier si votre peau a tendance à tirailler et à devenir rugueuse au toucher après une exposition au soleil. Essayez l'hydratant aux vitamines B, C et E de The Inkey List ou la crème hydratante à la vitamine E de The Body Shop.

Selon Dr Fabusiwa, l'acide polyglutamique et l'acide hyaluronique vont très bien ensemble, car ils attirent tous deux l'humidité dans la peau. Une peau bien hydratée, c'est une peau pulpeuse et éclatante. La différence entre les deux est que l'acide polyglutamique forme un film sur la peau et empêche l'évaporation de l'humidité. Ainsi, cet ingrédient ne se contente pas d'apporter de l'hydratation, mais il la maintient également. Si vous avez une peau qui tiraille et sèche après avoir passé du temps au soleil, essayez le gel-crème hybride à 2 % d'hydratation Hyaluronic Fix Extreme4 de Nip+Fab, la crème hyaluronique Glow Recipe Plum Plump, ou le gel hydratant sans huile DAILY GREENS de Farmacy Beauty, qui combinent l'acide hyaluronique et l'acide polyglutamique.

D'une manière générale, si vous vous exposez au soleil, il est indispensable d'associer à vos soins un écran solaire à large spectre et à indice élevé pour protéger votre peau contre les rayons UV nocifs.