Rides sous les yeux : 4 conseils faciles pour les atténuer

Rides sous les yeux, pattes d'oie, rides d'expression… Quel que soit le nom qu'on leur donne, les rides du contour des yeux font partie intégrante du vieillissement. Bien qu'elles n'aient absolument rien d'anormal, les rides et ridules sont un sujet d'insécurité pour beaucoup, et souvent un sujet de conversation important entre les dermatologues et leurs client·e·s. L'un·e de ces expert·e·s est le Dr Anjali Mahto, dermatologue consultante.

Si vous suivez le Dr Mahto sur Instagram, vous savez qu'elle est une source de savoir sur les soins de la peau, il n'est donc pas étonnant que ses lives hebdomadaires sur Instagram attirent des milliers de personnes à la fois. Dans une récente vidéo, l'une de ses followers a posé une question très fréquente : comment prévenir et se débarrasser des rides sous et autour des yeux. Le Dr Mahto a bien sûr donné d'excellents conseils. Et mieux encore ? Ces conseils sont faciles à mettre en œuvre.

"Il y a plusieurs choses que vous pouvez faire à la maison", a déclaré le Dr Mahto. "Cela commence par la mise en place de vos éléments de base, c'est-à-dire votre routine de soins de la peau matin et soir". Avant d'entrer dans le vif du sujet, il va sans dire que nous sommes favorables au vieillissement chez Refinery29, tout comme le Dr Mahto. Elle estime que vieillir est un privilège et encourage ses client·e·s et ses followers à adopter le "bon vieillissement". Que vous ayez envie d'aimer vos ridules ou que vous préfériez le Botox, les produits de comblement et les soins préventifs, c'est un choix personnel - et nous ne portons aucun jugement. Si vous êtes dans ce même cas, lisez ce qui suit.

Les recherches montrent que beaucoup d'entre nous ne couvrent pas suffisamment la région des paupières lorsqu'ils appliquent un écran solaire. Ce n'est certainement pas une bonne chose, d'autant que le Dr Mahto affirme que 80 % du vieillissement de la peau est directement lié à l'exposition au soleil. "Pour réduire les rides et les plis sous les yeux, je vous conseille d'appliquer de la crème solaire jusqu'aux paupières inférieures afin d'éviter la dégradation du collagène à un âge précoce", a déclaré le Dr Mahto. Approchez-vous le plus près possible et essayez de ne pas vous mettre de produit dans l'œil. En règle générale, le Dr Mahto suggère un écran solaire d'un indice 30 ou 50.

Mais alors, a-t-on besoin d'un écran solaire formulé spécifiquement pour les yeux ? "Vous n'avez pas besoin d'un SPF distinct pour le contour des yeux, mais je vais faire une mise en garde", a déclaré le Dr Mahto. "Beaucoup de gens témoignent que si vous utilisez un écran solaire chimique ordinaire et que vous l'utilisez sur le contour des yeux, cela peut provoquer une petite brûlure et des picotements". Pour contrer toute irritation, le Dr Mahto suggère d'utiliser un écran solaire minéral plutôt qu'un écran chimique. Un petit conseil pour vous aider à faire le tri : les écrans solaires chimiques sont généralement moins épais et souvent translucides (comme le soin solaire Invisible Shield de Glossier, 24 €), tandis que les écrans solaires minéraux peuvent avoir une texture plus épaisse et contenir de l'oxyde de zinc et/ou du dioxyde de titane dans la liste des ingrédients.

"Si vous pouvez utiliser votre écran solaire chimique sous le contour des yeux sans aucun problème, cela n'a pas d'importance", a ajouté le Dr Mahto. "Et vous êtes tranquille en utilisant un seul produit pour l'ensemble du visage. Mais si votre peau est sensible, vous pouvez utiliser un produit minéral spécialement conçu pour le contour des yeux". Elle recommande la protection solaire Mineral Eye UV Defense SPF 30 de SkinCeuticals (31,95 €), tandis que R29 adore la crème écran solaire pour les yeux Bright-Eyed SPF 40 de Supergoop! (37 €). Assurez-vous d'appliquer généreusement votre SPF sur vos paupières supérieures et inférieures et sur le contour des yeux chaque matin.

Ah, le rétinol. C'est le seul ingrédient dont il a été prouvé qu'il minimise l'apparence des rides et des ridules au fil du temps, et c'est exactement la raison pour laquelle les dermatologues comme le Dr Mahto le recommandent pour le contour des yeux. "Cela vaut la peine d'inclure un rétinol dans votre routine de soins de la peau du soir", a déclaré le Dr Mahto. "Ainsi, non seulement vous prévenez la perte de collagène le matin [en utilisant un SPF], mais le soir, vous essayez de stimuler la production de collagène autour de cette zone".

Si vous avez déjà utilisé du rétinol, vous savez qu'il peut rendre la peau très sensible et potentiellement douloureuse et squameuse en cas d'utilisation excessive. La peau du contour des yeux est très fine et délicate, il est donc préférable de commencer doucement. Essayez d'incorporer un produit au rétinol très doux dans votre routine du soir, comme la crème de nuit pour les yeux Retinol24 d'Olay (42,18 €), qui est très hydratante. Vous pourriez également aimer la crème pour les yeux Retinol Reface d'Indeed Labs (28,45 €), qui convient aux peaux sensibles, ou la crème pour les yeux au Rétinol de First Aid Beauty avec trois acides hyaluroniques (40,95 €), qui est agréable et hydratante.

Si vous ne voulez pas utiliser trop de produits, vous n'avez pas besoin d'acheter une crème pour les yeux au rétinol séparée. Un hydratant ou un sérum au rétinol ordinaire fera l'affaire. Essayez le correcteur anti-âge dermatologique Redermic [R] de La Roche-Posay (27,45 €) ou la crème de nuit anti-rides Revitalift de L'Oréal Paris (12 €), si vous avez un budget limité.

Ces deux premiers conseils vont de pair. Si vous utilisez du rétinol le soir, il est conseillé de porter un écran solaire le matin, car le rétinol peut rendre la peau sensible à la lumière du soleil et exacerber les ridules. Le Dr Mahto suggère de mettre en pratique ces astuces DIY de manière constante pendant 12 semaines. Si, après 12 semaines, vous ne constatez pas d'amélioration suffisante, elle suggère d'envisager les traitements cliniques suivants.

"D'autres options peuvent inclure un peu de microneedling sous l'œil pour aider à stimuler le collagène", a déclaré le Dr Mahto. Le traitement consiste à déplacer un outil muni d'une aiguille sur le visage, ce qui crée de minuscules plaies dans la peau. En cicatrisant, les plaies stimulent la production de nouveau collagène dans la peau, ce qui lui donne un aspect rebondi et lisse. Il est extrêmement important de trouver un praticien de confiance plutôt que d'essayer de faire du microneedling à la maison, surtout autour de la zone très délicate des yeux. Les effets secondaires dangereux et douloureux du microneedling DIY peuvent inclure des éruptions cutanées, des infections et des cicatrices, il est donc préférable de confier cette opération à un·e professionnel·le.

En ce qui concerne les plis sous les yeux, vous pouvez également appliquer un peu de Botox à cet endroit, a déclaré le Dr Mahto. Elle a suggéré de très petites unités (peut-être une demi-unité ou une unité) à quelques endroits, ce qui, selon elle, peut légèrement ouvrir la zone des yeux et réduire l'apparence des plis. La ou le praticien·ne que vous choisirez discutera de la meilleure option pour vous lors d'une consultation (indispensable avant toute intervention).

Les traitements en clinique peuvent être bénéfiques, mais le Dr Mahto a conclu qu'avant d'y investir, il est préférable d'essayer d'abord les deux premières astuces chez vous, car les traitements doivent être renouvelés tous les trois mois environ et peuvent être coûteux à la longue.