Quels serums et crèmes peut-on mélanger (et lesquels sont incompatibles) ?

Grâce à une large gamme de marques de cosmétiques abordables qui mettent l'accent sur la science et l'efficacité (comme The Ordinary, The Inkey List et la nouvelle ligne Q+A), le soin de la peau s'est en quelque sorte transformé en un exercice de chimie ludique.

Mais maintenant qu'il est possible de mettre la main sur une pléthore d'actifs de soins pour la peau comme la niacinamide, l'acide hyaluronique et le zinc, et de les combiner pour répondre aux besoins de notre peau, il peut être facile de trop en faire et combiner les mauvais ingrédients. Bien sûr, certains actifs interagissent en toute harmonie, mais certains peuvent s'annuler (ce qui les rend totalement inutiles) ou, pire encore, provoquer un stress et une irritation de la peau.

Le Dr Sivanie Sewell, dermatologue consultante et porte-parole de la British Skin Foundation en convient. "Un mélange inadapté d'actifs de soins peut provoquer une irritation et une sécheresse de la peau. Cela peut également neutraliser les bienfaits de certains actifs, les rendant ainsi inefficaces, et en fin de compte, vous fait perdre de l'argent. D'un autre côté, un cocktail bien pensé d'ingrédients peut permettre de s'attaquer efficacement à plusieurs problèmes de peau (qu'il s'agisse d'acné ou de pigmentation, par exemple), contribuer à neutraliser les effets secondaires indésirables de certains actifs (tels que le rétinol et les acides) et aider certains actifs à agir en synergie, ce qui renforce leurs effets".

Il y a certaines choses dont il faut se souvenir. "Il est important, lorsque vous mélangez des actifs de soins de la peau, que vous soyez sûr d'avoir les connaissances nécessaires pour le faire correctement et efficacement", ajoute le Dr Sewell. "Si ce n'est pas le cas, envisagez de consulter un dermatologue consultant". Des sites web tels que Paula's Choice, le Chat en ligne de Deciem et le service #askINKEY de The Inkey List sont également utiles pour apprendre à décoder les ingrédients. Avec l'aide du Dr Sewell, nous avons élaboré un guide pour débutants sur les combinaisons à faire et à ne pas faire en matière de soins de la peau, afin que vous puissiez tirer le meilleur parti de vos produits.

Le rétinol est un actif merveilleux pour lutter contre les signes de l'âge, l'acné, la pigmentation, etc. "Également connus sous le nom de vitamine A, les rétinoïdes agissent en stimulant la production de collagène, en stimulant les tissus élastiques, en augmentant la santé de la peau et en inhibant la formation de pigments. Ils contribuent également à réduire les ridules et à améliorer la fermeté de la peau", explique le Dr Sewell. Il faut en revanche faire preuve de patience, car, selon le Dr Sewell, six à douze mois d'utilisation régulière sont nécessaires pour obtenir des résultats.

Mélanger : le rétinol avec des ingrédients tels que l'acide hyaluronique, la niacinamide et un bon SPF. Ce dernier est indispensable, car le rétinol peut rendre la peau très sensible au soleil.

"Si vous avez la peau sensible, vous devriez commencer par utiliser un rétinol à très faible dosage, par exemple 0,1 ou 0,2 %, qui est généralement mieux toléré", explique le Dr Sewell. Les effets secondaires sont moins importants et il y a moins de risques d'irriter la peau. Le Dr Sewell ajoute : "Augmentez la fréquence d'utilisation très progressivement et réduisez-la si vous développez une irritation de la peau (comme des rougeurs ou une sensibilité) et une sécheresse".

Il est préférable de l'utiliser deux à trois fois par semaine au début, et toujours le soir. "Appliquez de l'acide hyaluronique et un hydratant (en particulier un hydratant qui comprend des céramides et de la glycérine ou de la niacinamide) 15 minutes après avoir utilisé du rétinol peut également aider à contrecarrer les effets secondaires indésirables", ajoute le Dr Sewell.

Ne pas mélanger : le rétinol avec la vitamine C, le peroxyde de benzoyle (BPO) ou les acides alpha et bêta-hydroxy, également appelés AHA et BHA (acide glycolique et acide salicylique). Combinés, ces produits pourrait provoquer des irritations. Si vous souhaitez intégrer la vitamine C à votre routine beauté, appliquez-la le matin et utilisez du rétinol le soir. La meilleure façon d'utiliser des acides en plus du rétinol serait de les alterner un soir sur deux (un soir en utilisant du rétinol, un autre soir en utilisant un exfoliant acide sans rinçage suivi d'une crème hydratante). Si votre peau est très grasse et sujette à l'acné, vous pouvez également utiliser un nettoyant à base d'acide avant le rétinol, qui sera rincé. Essayez Medik8 Pore Cleanse Intense, qui exfolie en douceur et durablement.

Aussi connue sous le nom d'acide ascorbique, la vitamine C est un puissant antioxydant. Elle aide à protéger contre les rayons UV et infrarouges, ainsi que contre la pollution de l'environnement, afin de prévenir la pigmentation et l'inflammation, aussi appelée rougeur.

Mélanger : la vitamine C avec la vitamine E et l'acide férulique. Tous deux sont également des antioxydants et renforcent le bouclier protecteur de la peau lorsqu'ils sont associés à la vitamine C. Assurez-vous de toujours utiliser un SPF après votre sérum à la vitamine C. Et le Dr Sewell d'ajouter : "Il est préférable d'appliquer la vitamine C le matin. Elle est facilement oxydable et devient alors moins efficace, il est donc important de choisir un produit stable à base de vitamine C d'une marque réputée". On adore les sérums Drunk Elephant, le REN et La Roche-Posay.

Ne pas mélanger : vitamine C + AHA ou BHA, rétinol ou peroxyde de benzoyle directement les uns sur les autres. Si vous voulez utiliser la vitamine C avec les actifs mentionnés ci-dessus, appliquez-la le matin et utilisez le reste le soir.

Surnommé le nouvel ingrédient miracle des soins de la peau, la niacinamide présente de multiples avantages. Autrement connue sous le nom de vitamine B3, elle pénètre facilement, protège la peau contre les agressions extérieures, réduit la production excessive de sébum (ce qui peut prévenir les taches), améliore l'hydratation de la peau et renforce sa barrière cutanée, ce qui permet de lutter contre la sécheresse. "En retour, cela permet de renforcer l'élasticité de la peau et d'améliorer les rides et ridules ainsi que l'apparence des pores", explique le Dr Sewell.

Mélanger : avec n'importe quel actif pour les soins de la peau. Selon le Dr Sewell, "la niacinamide convient à tous ceux qui veulent traiter l'acné, la pigmentation, l'hydratation et réduire les taches brunes et les rougeurs". La niacinamide se présente généralement sous forme de sérum.

Ne pas mélanger : Bien que le Dr Sewell affirme que le mélange de la niacinamide avec la vitamine C ne fera aucun mal à la peau, c'est un sujet qui fait débat au sein de l'industrie cosmétique. Prudvi Kaka, directeur scientifique de Deciem, a expliqué à R29 : "La niacinamide a le potentiel de compromettre le fonctionnement de la vitamine C", ce qui la rend moins efficace. "Combinée, elle peut provoquer une décoloration chimique du produit et augmenter les risques de développer des rougeurs au visage", ajoute Prudvi. Si vous avez des doutes, appliquez la vitamine C pendant la journée et appliquez un sérum de niacinamide le soir.

Le peroxyde de benzoyle (BPO) est un peroxyde biologique. Il traite et prévient l'acné en pénétrant dans les follicules pileux, en éliminant les bactéries à l'origine de l'acné et en réduisant l'inflammation. Selon le Dr Sewell, "le peroxyde de benzoyle est disponible en vente libre sous forme de produit sans rinçage ou à rincer et sous différents dosages. Ce produit est également disponible sur ordonnance comme produit de soin de la peau combiné avec d'autres ingrédients actifs qui servent à traiter et prévenir l'acné". Mais il n'est pas sans effets secondaires. "Le peroxyde de benzoyle peut provoquer une irritation de la peau. Les produits à rincer ou le peroxyde de benzoyle à faible concentration sont généralement mieux tolérés par les personnes ayant une peau sensible".

Mélanger : le peroxyde de benzoyle + acide hyaluronique pour garder la peau hydratée et douce. Il est également possible de mélanger du peroxyde de benzoyle + écran solaire et du peroxyde de benzoyle + niacinamide.

Ne pas mélanger : le peroxyde de benzoyle + vitamine C, peroxyde de benzoyle + rétinol (à l'exception d'un traitement contre l'acné spécifiquement formulé appelé Epiduo), peroxyde de benzoyle + AHA/BHA.

Le Dr Sewell poursuit : "Si vous voulez inclure le peroxyde de benzoyle et la vitamine C, le rétinol ou les AHA et les BHA dans votre routine de soins de la peau, appliquez la vitamine C le matin et le peroxyde de benzoyle le soir. Vous pouvez également alterner le peroxyde de benzoyle avec le rétinol et les AHA et BHA un soir sur deux".

La crème solaire est un produit topique qui, selon la formule, absorbe, réfléchit et diffuse les rayons UVA et UVB du soleil. Elle protège la peau contre les rougeurs, les coups de soleil, le cancer de la peau, le mélasma, l'hyperpigmentation et le photo-vieillissement de la peau, comme les ridules. "Si vous ne devez utiliser qu'un seul produit anti-âge, choisissez un écran solaire à large spectre (l'étiquette doit indiquer UVA et UVB) avec un SPF30 minimum, qui offre également une protection contre le spectre et les infrarouges", explique le Dr Sewell. "Il est préférable de l'utiliser le matin et de le réappliquer toutes les deux à quatre heures en cas de transpiration ou si la peau devient humide".

Mélanger : l'écran solaire peut être utilisé avec n'importe quel actif de soin de la peau. Si vous utilisez du rétinol et des acides de soins de la peau, l'écran solaire est indispensable, car les deux peuvent provoquer une sensibilité de la peau. Le Dr Sewell ajoute que la crème solaire devrait être utilisée par tous : tous les types de peau et tous les tons de peau. "Si vous avez une peau sujette à l'acné, choisissez un écran solaire non comédogène", explique le Dr Sewell, ce qui signifie que celui-ci est moins susceptible d'obstruer vos pores. Le Dr Sewell poursuit : "Si vous avez une peau brune, choisissez un écran solaire à la fois physique et chimique qui ne laisse pas de traces blanches". Les personnes sujettes à la pigmentation ou au mélasma doivent choisir un écran solaire qui protège également du spectre visible et des radiations infrarouges.

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