Detox für Körper & Geist: 9 Wege natürlich zu entgiften

Stress und andere negative Einflüsse in deinem Alltag belasten dich oft stärker als du denkst. Bist du zum Beispiel ständig in einem ruhelosen Zustand oder gar angespannt, hat das wahrscheinlich über kurz oder lang auch Auswirkungen auf deine Gesundheit. Und bedenkt man dann noch die dauerhafte Schadstoffbelastung, der du dank der heutigen Lebensweise ausgesetzt bist, ist es nicht verwunderlich, dass die Suche nach der richtigen Detox-Praxis quasi zu einer Lebensaufgabe geworden ist.

Was viele dabei vergessen: Meistens brauchst du nicht mehr als eine gute Portion Natur! Schon unsere Vorfahren wussten nämlich, dass Mutter Natur uns alles bietet, um gesund und munter zu bleiben. Pflanzen, Mineralien und sogar frische Luft, sorgen dafür, dass du dich rundum wohl fühlst.

Also weg mit den ungenießbaren Detox-Drinks – in dieser Slideshow findest du neun natürliche Wege zum Entgiften.