„Lip Basting“ ist der TikTok-Hack, den meine trockenen Lippen brauchten

Wenn es draußen kalt und eklig ist, klagen viele Menschen über trockene Hände oder rissige Gesichtshaut. Bei mir sind es allerdings die Lippen, die im Winter zuerst leiden müssen.

Wenn sich die zarte Lippenhaut pellt, kann ich einfach nicht anders – und muss daran rumzupfen. Das macht alles natürlich nur noch schlimmer, und wie ich erst vor Kurzem gelernt habe, kann auch das beste Lip Balm der Welt nur begrenzt helfen. Tatsächlich sind viele Dermatolog:innen davon überzeugt, dass einige Wirkstoffe in beliebten Lippenprodukten (wie Bienenwachs, Menthol und ätherische Öle) trockene Lippen sogar eher noch verschlimmern, anstatt sie zu pflegen.

Zahllosen anderen geht es dabei genau wie mir. In den letzten Monaten googeln immer mehr Leute Dinge wie „Was hilft gegen trockene Lippen?“, auf der verzweifelten Suche nach dem Produkt oder dem Hack, der selbst die rausten Lippen in Sekundenschnelle wiederbelebt. Von diesen Produkten und Hacks gibt es natürlich sehr viele, und wenn du öfter bei Refinery29 vorbeischaust, wirst du wissen, dass ich begeisterter Fan vom sogenannten „lip slugging“ bin. Bei der auf TikTok beliebten Technik werden die Lippen erstmal mit einer Lippenmaske versorgt, gefolgt von einer dicken Creme wie Eucerin Aquaphor Protect & Repair (10,99 € via Douglas) sowie einer Schicht Vaseline. Der Trick wirkt wahre Wunder und macht die Lippen superweich. Jetzt kursiert auf TikTok aber ein weiterer Hack – und der stammt von einer angesehenen Dermatologin.

Gestatten: „lip basting“ – auf Deutsch etwa so viel wie „Lippen-Einschmieren“.

Okay, zugegeben: Der Name ist nicht sonderlich sexy. Trotzdem ist an dieser Technik was dran, verspricht die Dermatologin Dr. Shereene Idriss a.k.a. #pillowtalkderm auf TikTok.

In ihrem Video erzählt Dr. Idriss, sie hasse es, trockene, rissige Lippen zu haben. „Dann lecke ich mir dauernd die Lippen, und das nervt“, sagt sie. Ihr „lip basting“ sei da die große Hilfe. Schritt #1 ist, so Dr. Idriss, eine peelende Säure. Sie gibt dazu ein paar Tropfen L’Oréal Paris Revitalift 10% Glycolic Acid auf ihren Zeigefinger und massiert die Flüssigkeit in ihre Lippen. (Das Serum gibt es in Deutschland nicht; von L’Oréal Paris gibt es hierzulande aber den 5% Pure Glykolsäure Peeling Toner, 14,95 € via DM.) „Eine kleine Menge reicht schon, um deine Lippen perfekt zu peelen“, sagt sie. „Sobald du das erledigt hast, versiegelst du die Lippen mit einer reichhaltigen Creme“, erklärt Dr. Idriss weiter. Sie selbst verwendet dazu Weleda Skin Food (7,99 € via Rossmann). „Davon trage ich sehr viel auf“, sagt sie. „Meine Lippen sehen danach sehr weiß aus. Das ist Absicht, weil ich will, dass die Creme in meine Lippen ‚reinschmilzt‘ und langfristig mit Feuchtigkeit versorgt.“ Um der Creme Zeit zum Einwirken zu geben, kümmert sich Dr. Idriss nebenbei um ihr Make-up.

Diese Methode ist besser für die Lippen als ein physisches Peeling, das laut Dr. Idriss zu aggressiv sein kann. Das „lip basting“ hat jedoch ebenfalls einen Haken: Obwohl die meisten Menschen chemische Peelings (also Säuren) gut tolerieren, könnten sie doch zu stark für deine Haut sein, wenn du schon einmal Fieberbläschen an den Lippen hattest. In diesem Fall solltest du dir diesen Hack lieber sparen und beim sanfteren „lip slugging“ bleiben. Dasselbe gilt für sehr strapazierte Lippen, die stark rissig sind und schmerzen.

Dank „lip slugging“ sind meine Lippen zwar nicht mehr rissig, können sich aber doch abschuppen, wenn ich sie nicht regelmäßig pflege. Wie auch Dr. Idriss tendiere ich dazu, mir oft über die Lippen zu lecken, was ihnen überhaupt nicht guttut. „Lip basting“ ist für diejenigen die bessere Option, die (wie ich) zu Hautunreinheiten neigen; reichhaltige Feuchtigkeitscreme und Vaseline – typische Mittel zum „lip slugging“ – können nämlich potenziell die Poren verstopfen. (Und wenn du jemals Pickel an der Lippenlinie hattest, weißt du, dass die nur schwer zu behandeln sind.)

Inwiefern unterscheidet sich dieser Hack von ganz normaler Lippenpflege? Die Neuheit ist hier der Peeling-Schritt. „Lip basting“ geht das Problem (spröde Lippen) damit an der Wurzel an, anstatt es mit intensiven Cremes und Salben zu erdrücken.

Ich musste den Hack also selbst ausprobieren und entschied mich dazu für ein echtes Multitalent: die The Ordinary Glycolic Acid 7% Toning Solution (13,09 € via Douglas). Auf TikTok kommt diese Säure schon für alle anderen möglichen Probleme zum Einsatz – für Hornhaut, schuppige Kopfhaut, sogar für brüchige Fingernägel. Weil ich weiß, dass meine Haut das Produkt sehr gut toleriert, hatte ich keine Angst davor, eine kleine Menge mit einem Wattestäbchen auf meinen Lippen zu verteilen.

Sobald der Toner eingezogen war, trug ich darüber eine beruhigende Creme auf. Wenn deine Lippen schnell gereizt reagieren, empfiehlt Dr. Idriss dazu ein dickflüssiges Produkt ohne ätherische Öle. Aus diesem Grund verzichtete auch ich auf Weleda Skin Food und griff stattdessen zum duftstofffreien La Roche-Posay Cicaplast Baume B5+ Repairing Balm (11,50 € via Douglas). Diese reichhaltige Creme eignet sich nicht nur für trockene, angegriffene Haut im Ganzen, sondern spezifisch auch für rissige Lippen. Zu ihren Star-Wirkstoffen zählen Vitamin B5 (das die Hautfeuchtigkeit verbessert, Entzündungen reduziert und Reizungen beruhigt) und Präbiotika (die die Hautschutzbarriere stärken). Wie bei Dr. Idriss sahen auch meine Lippen zuerst ziemlich weiß aus, obwohl ich die Creme ebenfalls einmassiert hatte. Mit der Zeit absorbierten meine Lippen die Creme aber.

Ich probiere das „lip basting“ jetzt schon seit ein paar Wochen aus (alle zwei Tage einmal), und meine Lippen sind deutlich weniger rissig als vorher. Das hat dazu geführt, dass ich seltener an meinen Lippen rumfummele (was vorher in blutigen Stellen endete). Heute lassen sich mein Lippenstift und Lipliner ganz easy auftragen, ohne an trockenen Stellen „hängen zu bleiben“. Mein Lippen-Make-up sieht glatter aus und hält länger.

Achtung: Dieser Hack sorgt nicht in Sekundenschnelle dafür, dass sich deine ausgetrockneten Lippen in einen perfekten Kussmund verwandeln. Es dauerte eine Weile, bis die peelende Säure ihre volle Wirkung entfaltet. Im Laufe des Tages gönne ich meinen Lippen daher das L:A Bruket 017 Lip Balm (13,00 € via Flaconi). Dieses tolle Balm ist beinahe viermal so groß wie ein normales Lip Balm und enthält Mandel- und Kokosöl – eine Kombi, die die Lippen richtig schön weich macht.

Seit Dr. Idriss ihr „lip basting“-Video gepostet hat, habe ich sie auch auf Selfies und in Instagram-Live-Videos mit den weißen Lippen gesehen. Sie zieht den Hack also konsequent durch – und beweist damit, dass auch in Sachen Lippenpflege Geduld die besten Ergebnisse verspricht. Ich selbst weiß jedenfalls, dass ich den Hack auch immer wieder nutzen werde, wenn meine Lippen besonders ausgetrocknet sind.