4 Tipps, wie du gesund mit Freunden & Freundinnen streitest

Wenn du dich mit deinem Partner oder deiner Partnerin gestritten hast, weißt du in der Regel, wie es weitergehen wird: Entweder ihr beide regelt die Sache, begrabt das Kriegsbeil und rauft euch zusammen oder ihr beschließt, dass eure Differenzen einfach nicht zu überbrücken sind und trennt euch. In einer Freundschaft sieht das anders aus: Ihr seid nun mal nicht in einer fest definierten Zweierbeziehung mit allgemeingültigen Regeln, wo es nur die Optionen Zusammenbleiben oder Trennen gibt. Wie man hier nach einem Streit vorgeht, ist nicht so ganz definiert.

Dr. Andrea Bonior hat das Buch The Friendship Fix: The Complete Guide to Choosing, Losing, and Keeping Up with Your Friends geschrieben, das bisher leider noch nicht ins Deutsche übersetzt wurde. Sie sagt: „In romantischen Beziehungen merkt man meistens, wenn sie dem Ende zugehen. Bei Freundschaften ist es jedoch etwas schwieriger. Es ist durchaus möglich, dass die eine Person denkt: ‚Wir legen mal eine kleine Pause ein und lassen Gras über die Sache wachsen‘, während die andere denkt: ‚Das war’s, wir sind keine Freunde mehr‘.“ Es können mehrere Wochen ins Land gehen, bevor beiden Parteien bewusst wird, dass sie den Zustand ihrer Freundschaft vollkommen unterschiedlich einschätzen. „Das liegt unter anderem daran, dass Freundschaften nicht an das Konzept von Monogamie geknüpft sind“, erklärt Dr. Bonior weiter. „Es ist vollkommen normal, mehrere Freundschaften parallel zu führen. Deswegen ist nicht immer ganz klar, wie der oder die andere die Beziehung gerade definiert und was er oder sie nach einem Streit erwartet.“

Sich nach einem Streit mit einem guten Freund oder einer guten Freundin zusammenzuraufen ist nicht immer ganz einfach, unmöglich ist es aber auch nicht. Wir haben einige Tipps, die dir helfen können, nach dem großen Knall die Wogen zu glätten.