Schmerzen nach dem Sex: Was du tun kannst, wenn deine Vagina wund ist

Wund nach dem Sex herumzulaufen macht in etwa genauso viel Spaß, wie Muskelkater nach einem intensiven Workout zu haben. Zum Glück gibt es Möglichkeiten, deine Schmerzen nach dem Sex abzumildern. Aber zuerst solltest du herausfinden, was sie überhaupt verursacht hat.

Wenn du eine Vagina hast, dann gibt es zwei Arten von Schmerz, über die du dir bewusst sein solltest: Schmerzen am Eingang und tiefere Schmerzen, sagt die auf Geburtshilfe und Gynäkologie spezialisierte Ärztin Carolyn Alexander des Southern California Reproductive Centers in Los Angeles. Beide Arten von Schmerz haben unterschiedliche Ursachen und erfordern deshalb auch unterschiedliche Behandlungen.

„Einen Schmerz am Eingang fühlst du sehr wahrscheinlich schon während oder nach der Penetration. Wundheit um die Vulva herum wird oft durch ein Lubrikationsproblem verursacht,“ sagt Dr. Alexander. „Falls die Person lange Zeit keinen Sex gehabt haben sollte, kann das manchmal zu solch einer Wundheit führen.“ Laut der Mayo Clinic kann eine Irritation in deinem Vaginalkanal zu Schmerzen während des Sex beitragen, beispielsweise dann, wenn eine vaginale Infektion (wie eine Pilzinfektion oder bakterielle Vaginose) vorliegt. Gewöhnlich wird diese Art von Schmerz durch Reibungen ausgelöst und es ist keine große Sache, dennoch kann es sehr unangenehm sein.

Demgegenüber sind tiefe Schmerzen etwas ernster, sagt Dr. Alexander. Gewisse Beckenleiden, wie Endometriose oder Zysten an den Eierstöcken, können manchmal einen tiefen Schmerz während der Penetration auslösen, sagt sie. Oder, falls du eine sexuell übertragbare Infektion (wie Tripper oder Chlamydien) hast, kann es zu einer Irritation an dem Gebärmutterhals kommen, sagt sie. „Wenn Menschen sehr heftige Schmerzen während oder nach dem Sex verspüren, würde mich das alarmieren,“ sagt sie. Wenn diese Art von Schmerz nach dem Sex bestehen bleibt, suche deine*n Gynäkologe*n für eine Abklärung auf.

Wenn du allerdings mit Schmerzen am Scheiden-Eingang zu kämpfen hast, die durch Reibung ausgelöst wurden, haben wir hier ein paar Tipps, um Erleichterung zu finden: